L'exercice léger est généralement sans danger peu de temps après Vitréolyse YAGIl convient d'éviter toute activité physique intense pendant au moins un jour ou deux afin de laisser le temps à l'œil de se reposer.
Activité précoce
Des mouvements doux favorisent le bien-être sans fatiguer les yeux. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si les symptômes s'aggravent.
- De courtes promenades et des étirements légers conviennent généralement.
- Évitez de soulever des charges lourdes, de faire des entraînements intensifs en salle de sport ou de pratiquer des sports de contact immédiatement après le traitement.
- Ne vous frottez pas les yeux et n'appuyez pas dessus pendant ou après l'exercice.
- Portez des lunettes de soleil à l'extérieur si la sensibilité à la lumière persiste.
- Hydratez-vous bien, surtout si vous prenez l'avion ou si vous vous trouvez dans un environnement chaud.
Reprise progressive de l'exercice normal
La plupart des personnes reprennent leurs activités habituelles en quelques jours. Votre spécialiste pourra adapter ses conseils en fonction des résultats de l'examen de la rétine et de votre état de santé général.
- Augmentez l'intensité progressivement, en surveillant l'apparition de douleur, de nouveaux corps flottants ou de flou.
- Utilisez des lunettes de protection pour les sports de raquette ou de balle.
- Arrêtez-vous et demandez de l'aide d'urgence si vous voyez un rideau noir, des éclairs lumineux ou une perte soudaine de la vision.
- Discutez des objectifs de remise en forme spécifiques lors des rendez-vous de suivi.
- Faites contrôler régulièrement vos yeux pour protéger votre vision à long terme.
